Saúde

Aqui vão algumas dicas de saúde.
1-Evitar comer carne bovina, apenas uma ou duas vezes por semana.
2-Alimentar-se principalmente de peixe, que além de ser uma carne branca e leve, é rica em vitaminas e ômega-3.
3-Evitar consumir principalmente refrigerantes, principalmente os normais(sem ser light ou diet).Refrigerantes, além de possuirem um altíssimo teor de açúcar (ás vezes 20 colheres), também possuem gás, que enche a barriga, são ácidos e possuem diversos corantes e conservantes.
4-Procure comer frutas e legumes, ricos em vitaminas e minerais.
5-Pratique esportes, eles deixam seu corpo em sintonia e liberam o hormônio do prazer.
6-Beba água, ela equilibra a temperatura do corpo, controla as funções do corpo e elimina as toxinas do corpo.